Diago, la seule application sport santé qui améliore votre condition physique.
Véritable solution de coaching sport-santé, Diago personnalise votre entraînement physique selon votre forme du moment avec des tests physiologiques, des séances sur-mesure et un accompagnement personnalisé.
Quelque soit votre objectif : mincir, renforcer vos muscles, améliorer votre condition physique, Diago vous guide dans votre évolution et vous fait progresser !
La meilleure version de vous-même avec Diago.
TESTEZ-VOUS
Avant de vous lancer, testez vos capacités physiques selon les 5 aptitudes indispensables pour être en forme : Stress, Souplesse, Équilibre, Cardio, Force !
À l'issue de ces tests, vous découvrez le niveau de votre condition physique et votre âge "réel" (l'âge physiologique) !
ENTRAÎNEZ-VOUS À VOTRE NIVEAU
C'est à partir de ce précieux bilan que Diago vous suggère des exercices ciblés et des séances vidéos complètes adaptées à vos capacités.
Pour vous motiver, Diago possède un grand nombre de vidéos animées par nos coachs :
Cardio Hiit, Renforcement musculaire, Relaxation contre le stress, Étirements, Séries de mouvements ciblés, Cours de fitness purs (Radical Fitness), Yoga.
Des exercices "connectés" pas comme les autres :
Tous nos exercices à mouvements ciblés :
- vous sont proposés selon votre condition physique du moment
- vous donnent le nombre de répétitions à faire
- comptent vos répétitions en direct
- indiquent votre fréquence cardiaque
MESUREZ VOS PROGRÈS
Visualisez vos améliorations au travers le suivi de vos séances et les analyses de vos bilans forme.
BÉNÉFICIEZ D’UN SUIVI COACHING
Pour un coaching complet, notre Coach Diago est disponible à partir de l'application, par téléphone, pour vous accompagner dans vos entraînements.
INFORMATIONS DÉTAILLÉES DE L'APPLICATION DIAGO
• Description du Brassard Diago
Le brassard Diago est un tracker d’activité qui mesure et analyse vos données physiologiques durant votre entraînement et vos tests forme. Celui-ci fonctionne exclusivement avec l'application mobile Diago App.
• Fonctionnalités de l’application Diago
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Permet la réalisation et l’analyse commentée des Tests du Bilan Forme
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Calcul l’âge physiologique
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Personnalise le niveau de pratique (nombre de répétitions du mouvement, chronométrage individualisé)
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Propose des exercices monitorés à mouvements ciblés ajustés au niveau de forme
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Suivi des trainings à la semaine
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Accompagnement coaching téléphonique par le Centre Diago virtuel
• Caractéristiques techniques :
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Lecture de la fréquence cardiaque via un capteur photoélectrique (PPG)
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Fournit des données de fréquence cardiaque en temps réel
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Technologie sans fil / (Bluetooth/ANT+)
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Capteur de fréquence cardiaque optique
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Capteur de mouvement
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60 heures d’autonomie / Batterie USB fournie
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Bracelet fourni
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Ceinture lombaire fournie
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Application mobile compatible Android, IOS